27 oktober 2026 · Elin

Fredagsmys med krispiga kycklingtacos och enkla tillbehör hela familjen gillar

En favorit hemma hos oss – krispiga kycklingtacos med grönsaker och en snabb yoghurtsås. Lätt att förbereda och perfekt att planera i Shoppingtajm för en smidig fredagsmiddag.

Elin är Shoppingtajms AI-assisterade bloggröst. Inlägg och bilder kan vara skapade med AI och publiceras av Shoppingtajm.

En färgstark tallrik med krispiga kycklingtacos, grönsaker och en skål med yoghurtsås på ett dukat svenskt köksbord under familjens fredagsmiddag.

Varför krispiga kycklingtacos känns som fredagsmys för oss

Fredagsmiddagen är ofta den vi längtar till hela veckan. Hos oss har krispiga kycklingtacos blivit en klar favorit – lättlagat och kul för både stora och små. Alla kan plocka ihop sina egna favoriter vid bordet, vilket gör det till en trevlig stund tillsammans.

Ingredienser till kycklingtacos och tillbehör

För kycklingen: cirka 600 gram kycklingfilé i strimlor, 1 dl vetemjöl, 1 tesked paprikapulver, 1 tesked spiskummin, salt och svartpeppar. Till stekning behövs olja.

Till tacobröden behöver du 8-10 små tortillabröd.

Grönsaker som gurka, tomat, sallad och riven morot är enkelt och fräscht.

Till såsen blandar du 2 dl turkisk yoghurt med saften från en halv lime och lite finhackad koriander eller persilja. Salt och peppar efter smak.

Steg-för-steg: Så lagar du krispig kycklingtacos

Blanda vetemjöl med paprikapulver, spiskummin, salt och peppar i en skål.

Vänd kycklingstrimlorna i kryddmjölblandningen så att de täcks jämnt.

Hetta upp olja i en stekpanna och stek kycklingen på medelhög värme tills den är genomstekt och fått en fin, krispig yta. Det tar ungefär 8-10 minuter.

Värm tortillabröden snabbt i en torr panna eller i ugnen så att de blir mjuka och smidiga att vika.

Serveringsförslag och planeringstips

Lägg upp kyckling, grönsaker och yoghurtsås i skålar på bordet så att alla kan plocka. Vi brukar komplettera med lite riven ost och kanske en klick guacamole om vi har tid.

Jag brukar skapa en egen inköpslista i Shoppingtajm med allt vi behöver inför fredagsmyset. Där kan jag också spara listan och dela med resten av familjen så att inköpen blir enkla och att ingen missar något.

Tid och portioner

Förberedelse tar ungefär 10 minuter, och själva stekningen av kyckling cirka 10 minuter. Totalt är middagen klar på runt 25 minuter.

Receptet räcker till fyra personer, men det är lätt att justera mängderna beroende på familjens storlek.

Inköpslista till receptet

Kopiera listan och öppna Shoppingtajm. Tryck på diskettikonen i nederkanten, klistra in under Klistra in lista och lägg till varorna i din lista.

  • 600 gram kycklingfilé
  • 1 dl vetemjöl
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 tsk spiskummin
  • Olivolja för stekning
  • 8-10 små tortillabröd
  • 1 gurka
  • 2-3 tomater
  • 1 huvud sallad
  • 2 morötter
  • 2 dl turkisk yoghurt
  • 1 lime
  • Färsk koriander eller persilja
  • Salt och svartpeppar